A importância das meias certas para prevenir lesões
Existe um momento, em todo atleta, em que o corpo começa a falar. Às vezes, é aquele incômodo no calcanhar no meio do treino. Outras, uma bolha discreta que só aparece depois da corrida. Pequenas dores que parecem insignificantes, até…
Bonés e óculos com tecnologia de ponta em oferta
Tem coisa na corrida que parece simples, mas muda tudo. Aquele boné que segura o suor, o óculos que ajuda a enxergar melhor num dia de sol forte, o ajuste que faz o acessório parecer parte do corpo. Quem corre,…
Meias de poliamida ou algodão: qual é a melhor para correr?
Embora muitas vezes negligenciadas, as meias de corrida desempenham um papel fundamental na biomecânica e no conforto durante a prática esportiva. Elas atuam como uma camada de proteção entre o pé e o calçado, influenciando diretamente na dissipação do calor,…
Boné ou viseira? Descubra o que é melhor para correr no calor
Em ambientes de alta temperatura, a escolha entre boné de corrida ou viseira impacta diretamente o desempenho, a regulação térmica e a proteção do corredor. Enquanto o boné oferece cobertura completa da cabeça, protegendo couro cabeludo, nuca e orelhas contra…
Top 5 meias de corrida em promoção
Você já parou para pensar que o conforto começa pelos pés? Quem vive o esporte sabe que uma boa meia pode transformar completamente a corrida, tanto em performance quanto em bem-estar. Afinal, o que separa uma corrida leve de uma…
Fortalecimento para Corredores: 7 Exercícios Essenciais de Core e Membros Inferiores para Fazer em Casa
Correr bem não é apenas sobre resistência e fôlego, é sobre equilíbrio, controle e força. O corpo precisa estar preparado para sustentar o movimento constante, absorver impactos e transformar energia em propulsão. Por isso, o treino de força para corredores…
Tênis de Placa de Carbono x Super Trainers: Qual a Diferença e Quando Usar Cada Um? Guia Completo!
Existe um momento na jornada de todo corredor em que o tênis deixa de ser apenas um calçado, e passa a ser uma extensão do corpo. Quando cada passada conta, a escolha do modelo certo pode transformar o ritmo, o…
Dicas de presentes esportivos na Black Friday
A Black Friday é aquela época do ano em que tudo ganha um ritmo diferente. É o momento de garimpar boas oportunidades, mas também de escolher presentes que façam sentido, especialmente pra quem não vive sem esporte. Quando você dá…
O Guia Definitivo das Meias de Ciclismo e Corrida: Modelos, Compressão e Tecnologias de Tecido
A evolução dos esportes de resistência não está apenas nos tênis com placa ou nas bikes de carbono ultraleves, ela também acontece nos detalhes, nas peças que trabalham silenciosamente a favor do corpo. As meias de compressão são um desses…
Lentes de Contato x Clip-On de Grau: A Solução Definitiva para Corredores e Ciclistas que Usam Óculos
Nos esportes de alta performance, enxergar bem não é detalhe, é estratégia. Cada curva, cada pedalada e cada metro de asfalto exigem percepção precisa e resposta rápida. Quando o atleta enxerga com clareza, ele ajusta o ritmo, antecipa obstáculos e…
SONHE TREINE ALCANCE
