Como encontrar as melhores meias para corrida em 2021? -

Para alguns corredores, pode ser apenas um mero detalhe. Mas quem se exercita regularmente, e principalmente quem se esforça, sabe que as meias podem ser a diferença entre uma corrida excepcional ou uma atuação trágica. Aprenda a escolher uma meia de corrida adequada para você.

O que eu preciso saber para escolher uma meia de corrida adequada?

Para algumas pessoas pode parecer simples a escolha de uma meia de corrida, mas na realidade não é. Separamos alguns tópicos para te ajudar numa escolha assertiva para sua atividade física.

Qual o melhor material?

O algodão, embora usado confortavelmente no dia a dia, não foi projetado para ser eficaz. Esse material não absorve umidade e deixa os pés literalmente em uma poça de suor, o que pode causar bolhas, calosidades, erupções e pontos de fricção.

É por isso que as melhores meias de corrida são sem algodão. Procure tecidos sintéticos e com náilon, poliéster, lycra, spandex, compressão e algodão. Os materiais sintéticos mantêm os pés secos, pois são hidrofóbicos. Não, isso não significa que suas meias tenham medo de água, é apenas uma maneira complicada de dizer que manterão a umidade longe de sua pele.

Para qual tipo de corrida vai usá-las? Como encontrar as melhores meias para corrida em 2021?

Algumas meias de corrida permitem correr confortavelmente em terrenos acidentados, como no caso da trail, principalmente devido ao melhor suporte, melhor proteção das agressões externas ou prevenir o risco de alongamento. Estas meias, mais adaptadas ao pé, são ideais para o treino no campo.

Há presença de orifícios de proteção nas meias que melhoram essa proteção. Leggings de compressão são uma alternativa às meias de corrida. Além disso, ao promover o retorno venoso e reduzir a sensação de cansaço, as leggings se adaptam melhor aos músculos dependendo do clima, podendo também prevenir o risco de lesões associadas ao campo de treinamento.

Entretanto, as meias de corrida para estrada atendem a outros critérios, que são mais voltados para o conforto do praticante durante o percurso. Assim, atenção especial é dada à maciez, leveza e remoção rápida e eficaz do suor. Modelos para corridas de baixa estrada também estão disponíveis.