Como evitar bolhas nos pés durante treinos de corrida
Quem corre, pedala ou simplesmente passa muitas horas em pé sabe: os pés são os primeiros a reclamar. Uma bolha aqui, um incômodo ali, e de repente o que era para ser prazeroso vira um desafio. Talvez você já tenha…
Como encontrar as melhores meias para corrida em 2021?
Para alguns corredores, pode ser apenas um mero detalhe. Mas quem se exercita regularmente, e principalmente quem se esforça, sabe que as meias podem ser a diferença entre uma corrida excepcional ou uma atuação trágica. Aprenda a escolher uma meia…
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