Checklist para sua primeira corrida de rua
A sua primeira corrida de rua é muito mais do que um evento que você vai viver por alguns minutos. Na verdade, ela representa um marco emocional e físico que começa muito antes da largada oficial. Assim que você decide…
Corrida para iniciantes: como começar do zero em 2025
2025 chegou trazendo um movimento silencioso, mas impossível de ignorar: cada vez mais pessoas estão redescobrindo o prazer de simplesmente colocar o tênis, sair de casa e sentir o corpo ganhar ritmo. Há algo quase terapêutico nessa simplicidade, como se…
SONHE TREINE ALCANCE
