Meias
Meias para corrida: 7 sinais de que você está usando a meia errada
Antes de tudo, é importante entender o papel que essa peça exerce no treino. As meias para corrida fazem parte do sistema que conecta o pé ao tênis e, consequentemente, ao solo. Elas influenciam diretamente o controle de atrito, a…
Meia de corrida cano médio: vale a pena quando usar
Com o passar do tempo e dos quilômetros acumulados, alguns aprendizados aparecem de forma quase silenciosa. No início, quase tudo funciona. Qualquer meia parece suficiente e o foco está apenas em sair para treinar e cumprir o percurso. Com o…
Meia de corrida: como escolher a ideal sem bolha e sem pé suando
Bolha no calcanhar, dedos ardendo e pé completamente molhado no meio do treino não surgem por acaso. Da mesma forma, também não são sinal de falta de preparo físico ou de que o corpo “não aguenta”. Na maioria das vezes,…
Meia de corrida: por que a poliamida é muito melhor que algodão
Você já saiu para correr com tudo certo: tênis confortável, percurso conhecido e rotina ajustada, e, ainda assim, terminou o treino com ardência no pé ou com aquela bolha recorrente? Pois bem, isso é mais comum do que parece. Quando…
Por que a meia certa muda tudo na sua corrida
Com o tempo, fica claro que performance não depende apenas de treinos fortes, mas de escolhas inteligentes. A meia certa é uma delas, porque conecta conforto, técnica e segurança em cada passo. Além disso, quando você percebe como a melhor…
Meias de poliamida são melhores para corrida?
Quem corre sabe que evolução não depende apenas de tênis, treinos intervalados ou planilhas estratégicas. Muitas vezes, o que transforma uma experiência desconfortável em um treino fluido é algo pequeno, discreto e decisivo: a meia. E, dentro desse universo, a…
Meias de corrida: guia completo para evitar bolhas e desconforto
Escolher as meias de corrida certas é um dos passos mais importantes para garantir conforto, estabilidade e saúde dos pés durante os treinos. Além disso, quando você corre com um modelo técnico adequado, o atrito diminui, o suor é controlado…
Por que as meias HUPI estão conquistando os corredores
Todo corredor sabe que a escolha da meia certa pode transformar completamente a experiência durante o treino. As meias HUPI surgiram como aliadas indispensáveis dos atletas modernos, que buscam conforto, desempenho e proteção em cada passada. Essas meias não são…
Como evitar bolhas e calos durante a corrida com meias técnicas
Se você já precisou interromper um treino por causa de bolhas ou calos, sabe o quanto esse problema é frustrante. Além da dor, ele compromete o desempenho e pode até atrapalhar a rotina de treinos por dias. O que muita…
A importância das meias certas para prevenir lesões
Existe um momento, em todo atleta, em que o corpo começa a falar. Às vezes, é aquele incômodo no calcanhar no meio do treino. Outras, uma bolha discreta que só aparece depois da corrida. Pequenas dores que parecem insignificantes, até…
