Acessórios para corrida: itens úteis para treinos, provas e longões
Tênis e roupa adequada formam a base de qualquer treino. Porém, conforme os quilômetros aumentam, alguns detalhes começam a ganhar importância: o sol incomoda, o suor chega aos olhos, o celular balança no bolso, a meia cria…
Wellness na corrida: o equilíbrio entre corpo, mente e performance
Antes mesmo de sair para correr, já existe um tipo de preparo que vai além do físico. É o momento em que você escolhe o que vai vestir, sente se o tecido é leve, se o caimento…