Como evitar bolhas e calos durante a corrida com meias técnicas
Se você já precisou interromper um treino por causa de bolhas ou calos, sabe o quanto esse problema é frustrante. Além da dor, ele compromete o desempenho e pode até atrapalhar a rotina de treinos por dias. O que muita…
A importância das meias certas para prevenir lesões
Existe um momento, em todo atleta, em que o corpo começa a falar. Às vezes, é aquele incômodo no calcanhar no meio do treino. Outras, uma bolha discreta que só aparece depois da corrida. Pequenas dores que parecem insignificantes, até…
SONHE TREINE ALCANCE
