Corrida / Running
Boné corrida: o que muda num boné de treino versus boné comum
Correr parece simples. Um tênis confortável, roupa leve e disposição para sair de casa já resolvem muita coisa. No entanto, conforme os treinos evoluem, o corredor percebe que os detalhes fazem diferença. E, nesse contexto, um desses detalhes frequentemente subestimados…
Viseira corrida: o acessório que salva seu treino no sol
Sol forte, suor nos olhos e dificuldade de manter o foco. Esses são alguns dos fatores que mais sabotam o rendimento de quem corre ao ar livre. Pequenos incômodos que parecem inofensivos, mas que, na prática, encurtam treinos e comprometem…
HUPI Run: uma das principais corridas de rua SC com inscrições abertas. Veja
Quem acompanha a HUPI já sabe que a organização divulgou o calendário e confirmou a etapa da HUPI Run em Joinville para 2026. Nesse sentido, com o calendário de corridas de rua em SC ganhando forma, muitos corredores passam a…
Óculos de corrida: como escolher o modelo certo sem escorregar
Correr bem exige mais do que preparo físico. Exige foco, conforto e constância. Ainda assim, muitos corredores convivem com pequenos incômodos achando que eles fazem parte do esporte. Entre esses detalhes ignorados, o óculos de corrida se destaca. Afinal, quando…
Relógio gps na corrida: quando vale a pena investir no acessório
Você termina o treino cansado, com a respiração acelerada e a sensação de que se esforçou. No entanto, poucos minutos depois, a dúvida aparece. Afinal, foi um bom treino ou apenas mais uma corrida parecida com as anteriores? Esse questionamento,…
Melhores acessórios para corrida em 2026
Você já percebeu como alguns treinos simplesmente não encaixam, mesmo quando a planilha está certa e o tênis é bom? O ritmo não flui, algo incomoda, a concentração vai embora rápido demais. Em muitos casos, o problema não está no…
Como montar um look completo de corrida feminino
Você já saiu para correr com tudo aparentemente certo, tênis no pé, rota definida, motivação em dia e, ainda assim, sentiu que algo estava fora do lugar? O short começou a subir, a camiseta esquentou mais do que devia, o…
10 dicas para correr melhor: guia da corredora HUPI
Você decide começar a correr ou retomar a rotina depois de um tempo parada. No início, a motivação está alta. Porém, bastam alguns minutos para o fôlego acabar, o corpo pesar e uma dorzinha aparecer. Então, inevitavelmente, surge a dúvida:…
Vantagens de correr com roupa de poliamida
Muitos corredores investem tempo escolhendo o tênis ideal, planejam o treino com cuidado e, ainda assim, terminam a corrida insatisfeitos. Isso acontece porque, nem sempre, o problema está no esforço ou no percurso. Na prática, muitas vezes a causa está…
Como escolher tênis para longões
Praticar corridas de longa distância exige mais do que preparo físico. Em muitos casos, o desafio real não aparece nos primeiros quilômetros. O tênis até parece confortável no início do treino, porém, conforme o corpo cansa, o impacto pesa, a…
